Die kleine Braunelle...

... bestimmt hast du sie auch schon mal auf der Wiese entdeckt, sie aber vielleicht kaum wahrgenommen, die Rede ist von der kleinen Braunelle, einem kleinem Wildkraut mit wunderschönen lila blühenden Lippenblüten, welches es wirklich in sich hat.. klein aber oho! Die kleine Braunelle ist eins der Wildkräuter, welches bei uns über die Jahre hinweg leider viel zu sehr in Vergessenheit geraten ist, deshalb möchte ich sie dir heute ein bisschen näher vorstellen :-) 

 

Du kannst sie an folgenden Erkennungsmerkmalen erkennen:

• bis zu ca. 10 cm hoch
• lila Lippenblüten
• vierkantiger Stängel
• kreuzgegenständige Blätter

Die kleine Braunelle enthält u.a. Bitterstoffe, Gerbstoffe wie Tannin und Rosmarinsäure, Flavonoide, Saponine, Terpene, Triterpene, Lignine und Vitamine. 

 

Sie ist ein kleines Multitalent und wirkt u.a. entzündungshemmend, antiviral, antibakteriell, antiseptisch, stoffwechselanregend, zusammenziehend, blutdrucksenkend, krampflösend, leberschonend, tumor- und HIV-hemmend und wundheilend. 

 

Genauso vielseitig wie ihre Wirkung  sind auch ihre Verwendungsmöglichkeiten. Sie kann sowohl in der Küche als auch in der kleinen Hausapotheke verwendet werden. Als Blütenessenz ist sie ebenfalls ein toller Helfer auf psychischer Ebene. 

 

Küche:

• Junge Blätter und Triebspitzen kannst du für verschiedenste Wildgemüsegerichte, für Suppen und Salate, für Kräuterquarks und Kräuterbutter, für Pesto verwenden, vor allem als Beigabe zu deftigen Gerichten.
• Die Blüten kannst du als essbare Deko von Salaten, Desserts und Torten sowie für Teemischungen und Bowlen verwenden. 

Hausapotheke:

• Die kleine Braunelle ist stoffwechselanregend und damit sehr gut für das gesamte Verdauungssystem. Sie unterstützt bei Magen-und Darmbeschwerden wie z.B. Durchfall. Früher war sie das Mittel bei Diphtherie, welche auch als Bräunekrankheit bezeichnet wurde, woher sehr wahrscheinlich auch ihr Name stammt. 
• Aufgrund ihrer enthaltenen Bitterstoffe hat sie ebenfalls einen sehr positiven Einfluss auf Leber und Galle und unterstützt bei Leber- und Gallebeschwerden wie z.B. Gelbsucht. 
• Aufgrund ihrer antiviralen Eigenschaften kann sie bei vielerlei viralen Geschichten wie z.B. Herpes, Gürtelrose, Gesichtsrose & Co, aber natürlich auch bei Fieber, Erkältungskrankheiten, viralen Infekten, geschwollenen Lymphdrüsen & Co  eine tolle Unterstützung sein. Gleichzeitig trägt sie zur allgemeinen Stärkung des Lymphsystems bei.
• Sie unterstützt bei zu hohem Blutdruck und inneren Blutungen.
• In Japan gibt es eine sehr interessante Studien in Bezug auf Hashimoto, man hat herausgefunden, dass die kleine Braunelle in der Lage sein soll, die für Hashimoto typischen Antikörper zu senken. Klinische Studien hierzu stehen allerdings noch aus!
• In einigen Ländern im asiatischen Raum gilt sie als tumor- und HIV-hemmend.
• Sie ist auch als Halskraut bekannt und wird äußerlich gern als Gurgelmittel bei Hals- und Rachenentzündungen verwendet. 
• Außerdem wird sie äußerlich gern auch zur Unterstützung bei Hautentzündungen, bei Bindehautentzündung, bei Zahnfleischentzündungen, bei Hämorrhoiden und zur Wundheilung verwendet.

Blütenessenz:

• Als Blütenessenz ist sie ein toller Impulsgeber, sie hilft uns die eigene Persönlichkeit mit allen Schwächen und Stärken anzunehmen, uns so anzunehmen wie wir sind. Dadurch wiederum stärkt sie auch das Immunsystem und unsere Selbstheilungskräfte. Allgemein stärkt sie unsere Widerstandskraft.