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Kopfsalat & Mindset  ·  14. Februar 2023

Auszeit - Rauszeit - MeTime ... eine Liebeserklärung an mich selbst!

Foto by Nicole Heppert
Foto by Nicole Heppert
Es gibt Momente im Leben, da muss man sich entscheiden! Was will ich? Was tut mir gut? Wo ist die Grenze? Ende letzten Jahres war es soweit, ich war an einem Punkt angekommen, in dem mir irgendwie alles über den Kopf wuchs & mir alles, aber auch wirklich alles, auf den Zeiger ging! Ich hatte das Gefühl, langsam aber sicher durchzudrehen & den Verstand zu verlieren... 17 Monate Dauerbaustelle vor der Tür hatten ihr Tribut gefordert, jeden Tag von morgens um 6 bis abends um 5, manchmal auch 6 der Rüttler und mit großer Vorliebe auch die Steinsäge. Gefühlt wurden jeden Tag die Steine ausgewechselt, warum? Ehrlich gesagt keine Ahnung!!! Aber das war nicht alles, dazu kam Lärm von oben, Lärm von nebenan, gerne auch nachts, sprich Dauerlärm die ganze Zeit... und ja ich bin viel draußen, aber auch ich muss meine Bürosachen erledigen, am Rechner arbeiten & möchte mich auch zu Hause wohl fühlen!

Ich wusste, ich muss raus und zwar dringend, raus aus dem Alltag, raus aus der gewohnten Umgebung! Ich brauchte einfach mal Abstand, Abstand von allem & jedem, nichts & niemanden sehen, einfach nur Ruhe & Stille, allein sein...Ich & ich oder ich mit mir sozusagen!!!

Früher hätte ich an mir gezweifelt, mich selbst in Frage gestellt, mir gesagt, stell dich nicht so an, jammer nicht rum, die anderen halten das doch auch irgendwie aus, du bist einfach zu empfindlich... ich hätte es schlichtweg irgendwie ertragen, in der Hoffnung, dass der Lärm einfach irgendwann aufhört... heute habe ich mich kurzerhand & sehr spontan entschlossen genau das NICHT ZU TUN, einfach nur abzuwarten und auszuhalten, sondern mir bewusst die Auszeit, den Abstand, die Ruhe & Stille, die ICH brauche, zu gönnen, auch wenn so einiges dagegen sprach!!! 

Es bringt nichts, einfach abzuwarten und auszuhalten, die Strategie geht nach hinten los und hilft niemandem, den anderen nicht und dir selbst schon mal gar nicht, diese Erfahrung habe ich bereits gemacht, Jahre zuvor... und sie war sehr, sehr schmerzhaft, aber auch sehr heilend!!! Inzwischen weiss ich, was passieren kann, wenn man die vielen kleinen Hinweise einfach übergeht, seine Bedürfnisse nicht wahrnimmt oder schlimmer noch sie einfach beiseite schiebt! 
Foto by Nicole Heppert
Foto by Nicole Heppert
Foto by Nicole Heppert
Ich blicke zurück auf eine wundervolle, spannende & gleichzeitig sehr tiefgreifende Erfahrung... auf Zeiten der Ruhe & Stille, des In-Sich-Gehens, des Nachdenkens, des ganz Alleinseins, einfach nur ICH! Endlich hatte ich auch mal wieder Zeit & vor allem Muße, kreativ zu sein & mit dem anzufangen, was schon lange in meinem Hirn vor sich hin schlummert! Ideen & Gedanken, die endlich mal zu Papier gebracht & in die Tat umgesetzt werden wollen, wofür mir bisher aber einfach die Ruhe & Stille fehlte, die ICH - jeder ist das anders - brauch, um in den Flow zu kommen! Es brauchte ein wenig, auch das musste ich erstmal verstehen, aber ich habe anfangen, langsam, Schritt für Schritt & nein, ich bin noch nicht fertig, aber ich bin dran & es macht Spaß! Es ist großartig, an neuen Ideen & Projekten zu arbeiten! Und ich freu mich schon, sie euch demnächst vorzustellen!

War es einfach? Gings mir immer gut? Natürlich nicht!!! Ganz allein, an einem fremden, zudem auch noch sehr kleinen Ort, wo ich niemanden kenne, im Winter, in der dunklen Jahreszeit, über Weihnachten & Silvester, dunkel, grau in grau und fast nur Dauerregen, das war auch eine ziemliche Herausforderung, eine Art Experiment!

Was macht das mit mir? Halte ich das durch? Komm ich klar? Breche ich ab? Dreh ich durch? Werde ich womöglich depressiv? Oder tut mir einfach nur gut? Wie sehr bin ich bei mir? Wie sehr bin ich von anderen, vom außen abhängig? Wie sehr lasse ich mich von äußeren Umständen & Gegebenheiten beeinflussen? Kann ich die Ruhe & Stille genießen oder fällt mir letztendlich alles auf den Kopf? Das alles waren Fragen, die ich mir gestellt hab!

FAZIT: Es war das Beste, was ich tun konnte... es war sozusagen eine Liebeserklärung an mich selbst! Ich komm zurück, frisch, erholt & voller Tatendrang & freu mich schon wahnsinnig auf meine ersten Wildkäutertouren! Ich bin sehr, sehr dankbar für diese Zeit, für die Erkenntnisse & die Klarheit, die ich erlangt habe! Und kann ganz klar sagen, JA ich halte das durch & JA ich komm klar! Und JA ich würde mich jederzeit wieder so entscheiden... ich bin weder durchgedreht, noch depressiv geworden! Es tat mir gut, sehr sogar und ich bin auch schon ganz gut bei mir, ABER es gab natürlich auch Momente, in denen mir die Decke fast mit voller Wut auf den Kopf geknallt ist, in denen ich einfach traurig war, mich einsam & allein gefühlt hab, in denen mir meine Freunde & soziale Kontakte gefehlt haben und JA, ich musste feststellen, dass Wetter einen ziemlich großen Einfluss auf mich hat, da gibts also schon noch viel Spielraum nach oben beim bei mir sein & nicht vom Außen beeinflussen lassen ;-) Aber ich bin auf dem richtigen Weg! Ich folge immer mehr meiner inneren Stimme, meiner Intuition! Was mir in den schwierigen Momenten geholfen hat? Hineinzuspüren, & wahrzunehmen, es zuzulassen & anzunehmen, es einfach daseinzulassen anstatt es einfach beiseite zu schieben, so wie ich es früher immer gemacht hab! Und ganz klar die NATUR, YOGA & EFT! 

Was ich dir damit sagen möchte? Hör auf dich & deine Bedürfnisse! Gib ihnen Raum! Tu dir Gutes! Sei mutig, trau dich, geh deinen Weg & folge deiner Intuition! Mach das, was dir gut nicht, nicht was die anderen meinen! Lass dir von niemandem reinreden!  Was für dich gut oder nicht gut ist, weiß niemand besser als du selbst! Wenn dein Körper, deine Seele, dein Geist nach Abstand, nach einer Auszeit, nach MeTime, nach was immer auch schreien, dann gönn es dir, egal, was alles dagegen spricht! Ich möchte, dich dazu ermutigen, zu dir zu stehen, dir und deinem Werten treu zu bleiben! Du hast nur diese EINE LEBEN, also lebe & genieße es! Es muss ja nicht immer lang oder was großes sein, manchmal reichen auch ein paar Minuten, ein paar Stunden, ein Abstecher ins Grüne, an den See oder ans Meer, eine Kleinigkeit... tu was immer dir gut tut! 

Deine Nicole
Foto by Nicole Heppert
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Träume nicht dein Leben, sondern lebe deinen Traum!

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Eines Tages wirst du aufwachen und keine Zeit mehr haben für die Dinge, die du immer wolltest. Tu sie jetzt!

Paulo Coelho

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Nicht weil es schwer ist, wagen wir es nicht, sondern weil wir es nicht wagen, ist es schwer

Lucius Annaeus Seneca

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Wer kämpft kann verlieren, wer nicht kämpft hat schon verloren

Bertolt Brecht

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Wer glaubt, etwas zu sein, hört auf, etwas zu werden

Sokrates

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Im Alter bereut man vor allem die Sünden, die man nicht begangen hat

William Somerset Maugham

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Man bereut nie, was man getan hat, sondern immer, was man nicht getan hat

Marc Aurel

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Manchmal zeigt sich der Weg erst, wenn man anfängt ihn zu gehen!

Paulo Coelho

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Nur wer seinen eigenen Weg geht, kann von niemandem überholt werden!

Marlon Brando

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Die Welt ist ein Buch. Wer nie reist, sieht nur eine Seite davon!

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Wenn Berge da sind, weiss ich, dass ich da hinaufgehen kann, um mir eine neue Perspektive vom Leben zu holen!

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