YOGA meets KRÄUTER...

Nach unserem Zeitungsartikel über unser Yoga & Kräuter Retreat in der WAZ erhielten wir ein paar Anfragen, ob wir nicht auch etwas Kürzeres zusammen anbieten können? Da haben wir, die liebe Anna von "Waves of Yoga" und ich, nicht lang überlegt. Wir haben unsere Köpfe nochmal zusammengesteckt und daraus sind ein paar kleinere, wundervolle Projekte unter dem Motto "YOGA meets KRÄUTER" entstanden.

YOGA meets KRÄUTER verbindet achtsame Yogapraxis mit der heilsamen Kraft der Natur. Wenn sanfte Bewegung, bewusster Atem und die Energie heimischer Wildkräuter aufeinandertreffen, entsteht etwas ganz Besonderes - ein geschützter Raum zum Innehalten, Durchatmen, Loslassen und Wieder-bei-dir-Ankommen!  

In einer Welt, die oft laut, schnell und fordernd ist, wird eins immer größer, der Wunsch nach Ruhe, Achtsamkeit, Naturverbindung und Erdung. Und genau hier setzt YOGA meets KRÄUTER an. 

Was dich erwartet? 

• Achtsame Yogaeinheiten - Sanfte, ruhige und auch kraftvolle Flows helfen Dir, Spannungen zu lösen, Deinen Körper bewusst zu spüren und zur Ruhe zu kommen
• Geführte Kräuterwanderungen -  Du lernst heimische Wildkräuter der Saison mit allen Sinnen kennen - wir beobachten, fühlen, riechen und schmecken. Du erfährst wissenswertes über ihre Merkmale, Wirkungen und kleine Geschichten und lernst, wie Du sie ganz einfach & unkompliziert in Deinen Alltag integrieren kannst. 
• Genuss & Austausch - Zum Abschluss geniessen wir gemeinam ein selbst zubereitetes Wildkräutergetränk (entweder einen leckeren, spritzigen Cocktail am Abend oder einen kräftigen Smoothie am Morgen) und nehmen uns Zeit für Fragen und Austausch    

Was es dir bringt?

• Mehr Ausgeglichenheit, Ruhe & Erdung
• Eine Tiefe Verbindung zu dir selbst & zur Natur 
• Praktisches Kräuterwissen für deinen Alltag
• Stärkung von Körper, Wohlbefinden & innerer Klarheit 
• Zeit nur für dich, in einer kleinen geschützten Gruppe 
• Genuss in entspannter Atmosphäre

Raus aus dem Kopf, rein in den Körper. Diese kleine After-Work Auszeit verbindet Kräuterwissen, sanfte Bewegung und bewussten Genuss - perfekt, um den Arbeitsalltag hinter dir zu lassen und entspannt in den wohlverdienten Feierabend zu starten.

Dauer: ca. 2,5 Stunden 

Teilnehmerzahl: 4 - maximal 10 

Preis: 49 EUR pro Person inkl. Kräuterwanderung, Yoga & leckerem Cocktail - Als Kleinunternehmerin im Sinne von § 19 Abs. 1 UStG wird keine Umsatzsteuer/ Mehrwertsteuer ausgewiesen.

Anmeldung: 

• bis spätestens 7 Tage vorher
• Nach deiner Anmeldung erhältst du eine kurze Anmeldebestätigung per E-Mail, die Rechnung wird nach Ende der Anmeldefrist versandt.

 Ablauf: 

• 1 Stunde Kräuterwanderung
• 1 Stunde Yoga
• anschließend spritzig, leckerer Cocktail sowie Raum für Fragen & Austausch 

Termine: 

07.07.26 - 18.00 Uhr - Dienstag

08.09.26 - 18.00 Uhr - Dienstag 

Ort: Bottrop - genauer Treffpunkt wird per Email bekannt gegeben 

Raus aus dem Bett, rein ins Grüne. Diese kleine Morgen-Auszeit verbindet fließendes Yoga, achtsames Kräuterwissen und genussvolle Momente - perfekt, um mit klarem Kopf und wachem Körper kraftvoll in den Tag zu starten ;-)

Dauer: ca. 2,5 Stunden 

Teilnehmerzahl: 4 - maximal 10 

Preis: 49 EUR pro Person inkl. Yoga, Kräuterwanderung & stärkendem Smoothie - Als Kleinunternehmerin im Sinne von § 19 Abs. 1 UStG wird keine Umsatzsteuer/ Mehrwertsteuer ausgewiesen.

Anmeldung: 

• bis spätestens 7 Tage vorher
• Nach deiner Anmeldung erhältst du eine kurze Anmeldebestätigung per E-Mail, die Rechnung wird nach Ende der Anmeldefrist versandt.

 Ablauf: 

• 1 Stunde Yoga
• 1 Stunde Kräuterwanderung
• anschließend kräftigender Smoothie sowie Raum für Fragen & Austausch 

Termine: 

19.06.26 - 09.00 Uhr - Freitag

28.08.26 - 09.00 Uhr - Freitag

Ort: Bottrop - genauer Treffpunkt wird per Email bekannt gegeben 

Du möchtest dir YOGA meets KRÄUTER - diese besondere Auszeit aus achtsamer Yogapraxis, Kräuterwanderung & Genuss - nicht entgehen lassen? Dann sichere dir jetzt deinen Platz. Die Teilnehmerzahl ist bewusst klein gehalten, damit Raum für Tiefe, Ruhe und persönliche Begleitung entstehen kann. First come, first serve.

Wir freuen uns sehr darauf, diesen besonderen Raum gemeinsam mit dir zu öffnen.

Anna & Nicole 

Du kannst dich ganz einfach per E-Mail, über das Kontaktformular, per WhatsApp oder Telefon unter Angabe des gewünschten Termins anmelden. Anfragen werden nach zeitlichem Eingang bearbeitet und berücksichtigt. Nach Eingang deiner Anfrage melde ich mich per Telefon, WhatsApp oder Email bei dir. Danach erhältst du eine kurze Anmeldebestätigung per E-Mail, die Rechnung wird mit Erreichen der Mindestteilnehmerzahl versandt. Alle weiteren Unterlagen, Informationen & Details erhältst du ebenfalls per Email. 

Die Bezahlung erfolgt vorab per Überweisung. Ich hab mich ganz bewusst für die klassische Überweisung entschieden. Gebühren für anderweitige Zahlungsdienstleister stecke ich gezielt in sinnvolle Dinge wie Spenden, Weiterbildung und neue Projekte! Sollte ein Termin von mir abgesagt werden, erhältst du dein Geld selbstverständlich zurück oder kannst auf einen Ersatztermin umbuchen.  

Bei Fragen kannst du mir gern eine E-Mail schreiben oder mich anrufen! 

Die Kräuterwanderungen finden auch bei leichtem Regen statt. Es wird dem Wetter entsprechende Kleidung und geeignetes, festes Schuhwerk benötigt. Bitte etwas zu trinken für unterwegs, bei Bedarf Sonnen- und Insektenschutz und wer mag und sich etwas aufschreiben möchte, einen Notizblock oder ein Notizbuch und einen Stift mitbringen und natürlich gute Laune und ein bisschen Neugierde :-)

Bei meinen Kräuterwanderungen liegt der Schwerpunkt darauf, wie du Wildkräuter erkennen, verwenden und zubereiten kannst, welche heilenden Kräfte in ihnen stecken, wie du diese in Küche, Hausapotheke und Kosmetik für dich und deine Liebsten nutzen kannst und welche Geheimnisse und Mythen sich um die einzelnen Wildkräuter ranken! Es geht in erster Linie ums Kennenlernen der einzelnen Wildpflanzen, nicht ums Sammeln und Füllen von Körben.

Meine Kräuterveranstaltungen finden ganz bewusst in Kleingruppen von maximal 10 Personen statt, meist sind es sogar weniger! Mir sind Achtsamkeit und Bewusstheit im Umgang mit und in der Natur genauso wichtig wie Persönlichkeit, eine gemütliche, entspannte Atmosphäre sowie der aktive Austausch zwischen meinen Teilnehmerinnen/ Teilnehmern und mir. Ich möchte, dass jede:r Teilnehmer:in, die/ der an meinen Kräuterveranstaltungen teilnimmt, ein einzigartiges Naturerlebnis genießen, alles mitbekommen, in erster Reihe stehen und all ihre/seine Fragen stellen kann. Ich möchte einfach genug Zeit für alle haben und ganz individuell auf die einzelnen Fragen eingehen können. Am Ende soll jede:r Teilnehmer:in etwas von dem vermittelten Wissen mit nach Hause nehmen und später auch anwenden können, daher lege ich bei öffentlichen Veranstaltungen, bei denen sich die Teilnehmer:innen vorher nicht kennen, sehr großen Wert auf diese kleinen, aber sehr feinen Gruppen!   

Für Gruppenangebote gelten andere Bedingungen, aber da kennen sich die Teilnehmer:innen ja auch ;-)